En la vida encontramos situaciones parecidas, nos decimos “por qué siempre caigo en el mismo lugar” , “ siempre tengo el mismo tipo de novio o novia” o “Por qué ningún jefe me valora mi trabajo”. El encuentro de esas experiencias o personas reflejan las creencias limitantes y los bloqueos. Una creencia se forma por una experiencia emocionalmente estresante, y esa emoción la mente la interpreta en un pensamiento respecto a la experiencia. Esa experiencia puede haber vivido personalmente o te haya contado o por la repetición. Las creencias pueden ser positivas y negativas a la manera que reaccionamos frente al suceso que encontramos en la vida. Las creencias nos ayudan a construir una estructura de comportamiento emocional y mental frente al mundo exterior para poder sentirnos más seguros navegando en esa realidad. Pero a veces unas creencias nos limitan en el desarrollo personal, nos paran los pies en el camino del avance, nos cuesta salir de la zona cómoda aunque dentro de ti hay una inquietud que te empuja hacia la exploración y cambios.
Los bloqueos nos afectan negativamente en el desarrollo personal. Por ejemplo, te bloqueas cuando tienes que dar un speech, te bloqueas la mente cuando tienes un examen o prueba, te bloqueas frente una discusión y no puedes defenderte con tus palabras, o te sientes bloquead@ en este momento que no sabes hacia donde enfocar tu vida. A diferencia de las creencias, los bloqueos hacen que no puedas reaccionar, no das una respuesta, te quedas parado.
Con la hipnosis introspectiva, ayudamos a buscar el punto de anclaje de esas creencias limitantes, llevamos recursos y emociones positivos hacia esos momentos. Y a los bloqueos, damos a esos momentos la seguridad y el espacio para poder actuar, comprender qué tipo de miedo está detrás expresando.